みなさんこんにちは！春活です！
春活はちょっと小腹が空くとすぐコンビニによってグミやアイスを買ってしまうのですが春活は先日から本気でダイエットを始めました！！
なので今日は僕が考えたダイエット中でも食べられるコンビニ飯を紹介したいと思います！
今回はセブンイレブン編です！
まずはがっつり食べたい！というあなたに！
全粒粉入りのバケットにローストビーフを挟んだ贅沢サンド♪
バケットが硬めで、噛みごたえも抜群！
244kcal/タンパク質12.9/脂質5.7/炭水化物36.5/糖質33.9
ジャンクそうに見えて低脂質商品！
たんぱく質が足りないので、サラダチキンバー などでたんぱく質をプラスするとさらにgood！
382kcal/タンパク質16.3/脂質10.0/炭水化物59.6/糖質54.0
糖質多めなので昼食や筋トレ後に！！
ターメリックライスにホワイトソースとミートソースにチーズを乗せて焼き上げてあり、絶対美味いやつ♪
383kcal/タンパク質10.4/脂質8.2/炭水化物68.3/糖質65.5
次は小腹が空いた！というあなたに！
やはりサラダチキンは外せませんね！
迷ったらこれを食べとけば間違い無いです！
おにぎりならこちらの4つがおすすめ！
やはりダイエット中でも美味しいもの食べたいですよね！
ちょっと調べてみた感じどうやらダイエットのカギを握るのは低脂質高タンパクのようです。
僕は最近食べたい商品を一度手にとって脂質が良い10以下でなければ食べれいという縛りの中生活しています！
みなさんも低脂質高タンパクを心がけてダイエット頑張りましょ！！
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